Aktivne i s trudničkim trbuhom

Volite dobar osjećaj tijekom vježbanja? No, sada se u vama razvija malo stvorenje, a niste sigurni kakvu vježbu si možete priuštiti kako ne biste opteretili previše sebe i bebu. Povremeno u vama „polude“ hormoni koji vam vole izazvati mučnine, glavobolje i nagle promjene raspoloženja.

Vježba će vam također pomoći da vratite energiju i oslobodite endorfine tijekom trudnoće što vas čini opuštenijima i manje anksioznima. Također će vam pomoći da svoje tijelo bolje pripremite za prirodni porod. Ipak, mnoge aktivnosti još uvijek trebaju biti prilagođene fizičkim i mentalnim uvjetima, pa bi najbolje bilo da potražite dodatni savjet kod vašeg doktora.

Jeste li ikada probali meditirati? A napravili koji joga pokret? Želite li vježbati u grupama namijenjenim upravo trudnicama? U nastavku možete pročitati sve o odgovarajućim sportskim aktivnostima tijekom trudnoće, a u SelectBox poklon paketima pronaći ćete i mnoge druge mogućnosti za opuštanje tijela i uma koje možete pokloniti vama dragim trudnicama.

Postignite potpuno zdravlje i blagostanje

Solar Spirit je koncept cjelovitog zdravlja i dobrog  življenja. Primjenjuje prirodne načine i tehnike te razvija unutarnje snage i potencijale čovjeka s ciljem da pojedinac svjesno počne kreirati vlastito zdravlje i život. Kroz različite programe, edukacije, izlete, seminare, radionice, predavanja i individualno savjetovanje podržava pojedinca u kreiranju vlastitog zdravlja i blagostanja. Ljudi su multi-dimenzionalna bića i svaki aspekt (dimenzija) utječe na njihovo zdravlje i život u cjelini. Stoga je potrebno iscijeliti i uravnotežiti svaki aspekt našeg bića fizički, mentalni, emocionalni i duhovni.

Solar Spirit nudi programe relaksacije, regeneracije, meditacije, joge, fitness uma, detox programe, antistres programe, kreativne vizualizacije te dnevne, vikend i tjedne programe osobne transformacije koji vam pomažu da svoj život dovedete u balans. Sjetite se da je najdublja unutarnja čežnja, ono što najviše želite učiniti, upravo ono zbog čega ste došli u ovaj život. Stoga nagradite drage osobe u blaženom stanju SelectBox poklon paketima i neka prepuste svoj um i tijelo meditativnim osjećajima. dodati poveznicu.

Probudite svoju ženstvenost i senzualnost

Na 400 kvadratnih metara prirodno osvijetljenog prostora, Ana’s Sensual Fitness nudi modernu inačicu fitnessa koja spaja elemente joge i pilatesa. Drže i treninge plesa oko šipke pa buduće majke koje se osjećaju dovoljno spremno, mogu probati s lakšim pokretima. Svakako je ovo idealno mjesto gdje će vam pomoći da vaši mišići ostanu funkcionalni i tijekom trudnoće, a imate priliku raditi na samopouzdanju i senzualnosti te stjecati kondiciju uz vježbu prilagođenu trudnicama. Također, u Fitnessu se radi i na ciljanom učvršćivanju tijela točno onako kako soba želi.

Ono što posebno njeguju u Ana’s Sensual Fitnessu je jedinstven tretman koji objedinjuje rad na fizičkom, psihičkom, duhovnom i emotivnom biću žene, a vodi se briga i o zdravlju svake polaznice. Osim što provode programe učvršćivanja i izdržljivosti tijela kao i ublažavanje umora i stresa, veliku posvećenost pridaju i stvaranju novih poznanstava i prijateljstva. Pa tako imaju prostor za druženje, zabavu i networking s ciljem povećanja kvalitete života svake žene.

S trudnicama rade na poseban način te primjenom tzv. AM metode pripremaju buduće majke za što lakši porod. To je stručno osmišljen fitness program koji objedinjuje prirodno terapeutski pokret za senzualnošću koristeći baletnu prečku. Stoga, poklonite SelectBox poklon paket prijateljici trudnici i razveselite je ovakvim tretmanom baš za nju!

Nasmijte se i opustite jer takva je salsa

Znate li da je prirodna ljudska reakcija na glazbu ples?? A znate li da glazbu, a posebno ritmičnu osjete i mali anđeli dok su još u trbuhu. Ples, a posebno plesovi u paru, spajaju ljude, čine ih otvorenijima, sigurnijima, privlačnijima. Kako ne biste cijelo vrijeme proveli u svojim domovima i kako biste sami sebi razdoblje trudnoće učinili što veselijima i opuštenijima dođite u plesni centar Salsa de Fuego, u centru grada Zagreba.

Tečajevi su lagani, veseli i zabavni. Od prvoga trenutka plesnih tečajeva uz učenje koraka, figura i ostalih elemenata plešete i družite se kao da ste na maloj ugodnoj zabavi. Instruktori su posvećeni, nasmijani i puni pozitivne energije. Zato sve teče brže, lakše i kvalitetnije. I već za nekoliko sati moći ćete zaplesati kao pravi profesionalci. Izaberite tečaj Salse, zaplešite kao trudnica i učinite si to blaženo vrijeme još ugodnijim i lakšim. Probudite u sebi pozitivnu energiju te prenesite to i na vašeg budućeg mališana.

SelectBox poklon paketi prava su prilika za poklon nekoj budućoj mami koja želi svoje tijelo njegovati i paziti te ostati u formi i s trudničkim trbuhom.

Ravnoteža duha i tijela

Health Centar je mjesto gdje se susreću zdravlje, ljepote i pozitivna energija. Prirodnom metodom i holističkim pristupom njihovo osoblje pomaže u postizanju fizičkog, psihičkog i emocionalnog zdravlja. Koristeći energetske masaže, akupunkturu, refleksoterapiju, terapiju kralješnice, antistres-programe, life coaching i relaksaciju te energetske vježbe, postižu se brojni trajni rezultati. Primjerice, primjena akupunkture je dobra priprema za porođaj. Osim što priprema zdjelicu i omekšava ligamente u tom području, omogućuje i psihičko opuštanje trudnica i smanjuje stres koji može otežati porođaj, a može i skratiti vrijeme rađanja.

S druge strane, u trudničkim mjesecima buduće majke često imaju osjećaj bezvoljnosti, lošeg osjećaja i glavobolja. U Health Centru energetski terapeuti na odgovoran i pristupačan način pružit će vam energetske vježbe jer oni znaju koliko je zdravlje važno i koliko o tome ovisi kvaliteta samog života. Energetske vježbe tako smanjuju bolove u leđima, jačaju imunitet, uravnotežuju emocije i aktiviraju cijeli organizam. Posebni energetski tretmani čekaju samo trudnice stoga se opustite u ovom centru zdravlja. Poklonite vašim najdražim trudnicama SelectBox poklon paket i priuštite im lakše i ugodnije trudničke dane.

SelectBox je naziv za poklon pakete koji omogućuju originalne doživljaje i nezaboravna iskustva. Cijeli program obuhvaća više od 2200 različitih doživljaja, dostupnih kroz 14 različitih paketa. Za lakši odabir vašeg poklona i cjelokupnu ponudu SelectBox, slobodno pogledajte www.selectbox.hr.